Ψήφοι: 1
Βαθμολογία: 5
You:
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή!
Print Recipe
Wraps με φιλέτο στήθος κοτόπουλου
Wraps με φιλέτο στήθος κοτόπουλου
Ψήφοι: 1
Βαθμολογία: 5
You:
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή!
Print Recipe
Μερίδες
4
Μερίδες
4
Συστατικά
Μερίδες
Συστατικά
Μερίδες
Οδηγίες
  1. Βήμα 1ο: Τοποθετείς την πίτα σε μια επιφάνεια κοπής, απλώνεις τα φύλλα μαρουλιού και από πάνω προσθέτεις τα υπόλοιπα υλικά της συνταγής. Tip! Πρόσεξε να τα απλώσεις αναλογικά ώστε να απολαύσεις το wrap σου ακόμη περισσότερο.
  2. Βήμα 2ο: Στη συνέχεια διπλώνεις τις τέσσερις άκρες, ελάχιστα και στο τέλος τυλίγεις σαν ρολό τo wrap, το κλείνεις και είναι έτοιμο!
Recipe Notes

Τα wraps με φιλέτο στήθος κοτόπολου είναι το ιδανικό κολατσιό για τη δουλειά ή για το σχολείο. Ένα γεύμα που είναι αρκετά υγιεινό, ελάχιστα θερμιδογόνο και άκρως χορταστικό. Επιπλέον, είναι πολύ πρακτικό εφόσον δε χρειάζεται να το ζεστάνεις. Το προτείνουμε ειδικά ως κολατσιό του παιδιού στο σχολείο!

Στα υλικά της συνταγής μας θα βρεις υγιεινές επιλογές! Μία από αυτές είναι το σέλερι που εκτός από γεύση και νοστιμιά προσδίδει σημαντική διατροφική αξία εφόσον περιέχει θρεπτικές ουσίες όπως αμινοξέα, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και φώσφορο.

Το υλικό κλειδί βέβαια στη συνταγή μας δεν είναι άλλο από το μαρούλι!

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, αυξάνει τη κινητικότητα του εντέρου και...αδυνατίζει. Οι φυτικές ίνες όχι μόνο μειώνουν την απορρόφηση λίπους αλλά αυξάνουν και τον κορεσμό, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται.

Share this Recipe